Louis Bherer
Psychologie, professeur à l’Université du Québec à Montréal
Étienne DeVillers-Sidani ,
neurologie, Institut et hôpital neurologique de Montréal
Louis Bherer Bouge tes neurones
Il est possible de prévenir le vieillissement du cerveau. La recette: bouger et faire travailler ses neurones!
Par Amélie Daoust-Boisvert
Louis Bherer a une ambition: «Je veux partir à la retraite en ayant changé la façon dont on vieillit au Québec.» Louable projet puisque, en 2056, c’est près de un tiers de la population qui aura plus de 65 ans. Le professeur à l’Université du Québec à Montréal se bat contre un mythe, celui qui veut que mémoire et attention s’envolent inévitablement avec les années.Dans la salle de gym, située juste à côté de son bureau de l’Institut universitaire de gériatrie de Montréal, des têtes grises très en forme semblent elles aussi mettre ce mythe à bas. L’exercice, c’est bon pour le cœur; ça, on le savait. Ce que l’on sait moins, c’est que c’est aussi bon pour le cerveau. Et ce, à n’importe quel âge! C’est ce que démontre une étude menée en 2010 par Louis Bherer auprès de 21 femmes et 4 hommes, publiée dans Frontiers in Aging Neuroscience.
